Мороженое для худеющих (так же для диабетиков и людей с повышенным уровнем холестерина)





Ингредиенты:


-Нежирный творог – 150 гр.,

-1% Кефир – 150 гр.,

-клубника (мороженая) – 130 гр.,

-Изюм – 15 гр.,

-Минеральная вода – 50 мл,



Приготовление:


Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки


ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.


Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.